Ne sviđa vam se način na koji zvučite kada pjevate? Provjeri svoj jezik
Većina nas posvećuje malo pažnje svom jeziku (osim ako ga ne ugrizemo), osim četkanjem s vremena na vrijeme ili okusom ugrizne hrane - (slatke, kisele, gorke i slane.) Međutim, za pjevače, jezik igra veliku ulogu u stvaranju konzistentnog, dobro usmjerenog tona.
Vaš je jezik mnogo veći nego što se čini. Dugo se vraća u grlo, a njegovi mišići pridruženi su glasovnoj kutiji. Jezik ne smije ići previše naprijed ili predaleko, jer će tako ograničiti prostor u grlu. Najbolji položaj za jezik leži opušteno na podu usta s vrhom naslonjenim na stražnju stranu zuba. Najgori položaj za jezik je uvlačenje gore i natrag u grlo.
Jezik može biti pjevačino sredstvo ili obaveza. Stoga se mora posvetiti potpuna pažnja jeziku.
Kad počnemo razumijevati funkciju jezika kao što se odnosi i na pjevanje i na govor, imamo bolju kontrolu nad tim mišićem i samim tim i svojim pjevanjem. Jeste li znali da je jezik najjači mišić u tijelu?
Zapravo jezik nije jedan mišić kao što možda mislite - sastoji se od osam mišića. Za one pjevače koji traže bolji zvuk pjevanja, preporučujem da prvo pogledaju na jezik.
Pogrešni jezični položaji za pjevanje
Ako nikada niste obraćali pažnju na jezik dok pjevate, krajnje je vrijeme da to učinite. Položaj jezika ima sve veze s tim kako zvučite dok pjevate. Čak i brzo prilagođavanje načina na koji upotrebljavate jezik može vam odmah pružiti mnogo bolji zvuk.
Izbjegavajte sljedeće položaje jezika po svaku cijenu:
- Ne dopustite da vam jezik povuče natrag i zavrne se od donjih zuba (sjekutića). Ovo sprječava jasnoću tona i prigušit će vaš zvuk.
- Ako vam se jezik pjeva tijekom pjevanja, dolazi do opsežne neravnoteže u čitavom govornom sustavu. Trebat će vam puno strpljenja da pokušate pronaći uzrok tome i ispraviti ga kako biste ponovno stekli tenziju tijekom pjevanja.
- Drhtavi jezik ponekad se koristi za pjevanje lažnog vibrata. Nije dobra navika za korištenje. Vibrato prirodno dolazi onima koji koriste pravilnu vokalnu tehniku.
- Izbjegavajte dugotrajno ukočenje jezika. Glasni problemi sigurno slijede. Jezik mora biti opušten zajedno s čeljusti kako bi se pustio ton s uljepšavanjem.
- Stražnji dio jezika mora stajati visoko i bez grla, spreman za svako kretanje.
- Jezik leži ravno u donjim tonovima, jer je grkljan tada u vrlo vodoravnom položaju i van sebe
Uvijek preporučujem vježbanje jezika ispred ogledala. S izuzetkom zvuka samoglasnika i konsonanata, jezik vam je potpuno opušten.
Ljudski jezik
Napetost - najveći neprijatelj pjevaču
Jedan od glavnih ciljeva pjevača je pjevati legato ( glatko i spojeno .) Ako postoji napetost na jeziku, doći će do napetosti u tonu (produkcija zvuka). To je najveći razlog želje da se oslobodi napetosti.
Još jedan razlog za oslobađanje napetosti jezika je da se prepušta tonu da slobodno teče. Ako je jezik u pogrešnom položaju, on zapravo blokira ton uzrokujući gutanje zvuka. Kad se to dogodi, zapravo možete čuti napetost koja dolazi sa stražnje strane grla. Stoga se s svim tenzijama mora riješiti pomoću određenih vježbi koje ću podijeliti s vama.
Ovisno o pjevaču ili govorniku i količini napetosti koja se nosi, sljedeće vježbe moraju biti uključene u vašu zagrijavanje prije nego što počnete pjevati.
Reci zbogom napetosti u 5 minuta
Pravi sam tvrd kolačić sa mojim studentima vokalnog i glumačkog programa. Apsolutno nije dopušteno pjevanje niti jedne bilješke ili čitanje jednog scenarija ili monologa dok se ne riješe sve napetosti. Kakvo je dobro imati savršenu kontrolu daha, dikciju, sjajan domet, kontrolirani vibrato i prekrasan ton ako će ga samo gospodin Tension ubiti?
Iako ja malo ili nikako imam kontrolu s onim što umjetnici rade kod kuće, zasigurno mogu usaditi naviku vježbi za smanjenje stresa u svom studiju. I ja radim!
Ovo je dobra napetost od 5-10 minuta - grupa vježbi koju preporučujem:
- Prvo pronađite napeta područja u stražnjem dijelu vrata i priuštite si kratku samo-masažu (ili još bolje, primite ruku od nekog drugog.) Obavezno uključite bazu lubanje.
- Sjedeći ili stojeći - Čvrsto stisnite ramena dok ih podižete prema glavi ... zadržite broj 5 i zatim pustite da se spusti i opustite. Ponovite nekoliko puta.
- Napravite nekoliko kotrljanja vrata, polako, ulijevo, zatim u desno. Ako osjetite vrtoglavicu, idete prebrzo.
- Ležeći na podu ili čvrstu površinu poput madraca ili sofe, savijte koljena tako da su stopala ravna na podu. Ruke počivaju na podu s dlanovima prema gore. Zatvorite oči i nekoliko puta duboko udahnite iz dijafragmalnog područja. Udahnite duboko i brzo ispunjavajući pluća i trbuh zrakom - izdahnite vrlo sporo koristeći šištanje poput ravne gume.
- Popijte veliku čašu vode sobne temperature (led ili hladno će ograničiti glasnice.)
Sada ćemo prijeći na vježbe oslobađanja napetosti za čeljust, lice i jezik. Ta tri područja apsolutno moraju biti nestala od bilo kakve napetosti.
Vježba opuštanja ramena, vrata
Gimnastika za usne, jezik i vilicu
Sljedeće vježbe traju samo 3-5 minuta i čine svijet dobra. Možda ćete se osjećati stvarno blesavo radeći ove vježbe i možda ćete odlučiti da ih prođete kad nikoga nema u blizini. Ali zapamtite kada ste uživo u zakulisju, te se vježbe najvjerojatnije odvijaju dok sjedite u odjeljku za publiku.
- Usne - najvjerojatnije ste se nasmijali ljupkoj bebi puštajući zvuk aviona. Sada ste to obožavano dijete. Udahnite da biste dobili puni dah i oponašali taj avion ispuštajući zvuk "brrrrrrrrrrrr" koristeći usne. Neka to traje što duže. Ovo je veličanstveno zagrijavanje za usne. Usne tvore riječi.
- Jezik - duboko udahnite i isecite jezik, držeći ga tako dugo koliko možete. Ponovite nekoliko puta. Zatim procijedite od niskog do visokog zvuka, kao da pjevate ljestvicu. Pokušajte držati tril u cijeloj ljestvici uzlazno i silazno. Ispravan položaj jezika je da se odmara na podu usta vrhom koji dodiruje donje prednje zube.
- Čeljust - lagano rastopljene usne simuliraju nježno i suptilno žvakanje. Dalje, sa zatvorenim usnama, lagano žvakajući pokretima čeljusti podižite vilicu gore i dolje. Ključno je ovdje biti sigurni da koristite vrlo nježan i opušten pokret.
Godine loših navika, uključujući loše držanje, mogu zahtijevati više, ali nježnije vježbanje. Nikada ne forsirajte nijednu od gore navedenih vježbi. Kada pjevate, budite unutar ugodnog i lakog raspona. Pjevanje previsoko i / ili preglasno i agresivno samo će izazvati veću napetost. Možete čak osjetiti neke glasovne štete. Ni na koji način ne forsirajte svoj glas.
Ako se kao glumac moraš vrištati, učinite to samo dodatnim pritiskom na dahu (iz trbuha) i ispravnim smještanjem glasa. U suprotnom, riskirate zloupotrebu glasa i možda čak dugotrajno oštećenje, poput glasnica (čvorova).
Napetost Oh napetost - Gdje si ti?
Zašto se obraćam napetosti svim vama pjevačima, govornicima i glumcima?
Svi imamo napetost u tijelima. I to je dobra stvar koju radimo, jer bi u protivnom padali svaki put kada bismo napravili korak. Dakle, potrebna je određena napetost. Ali također provodimo napetost u područjima koja ometaju i ograničavaju glas glasa.
Ako previše vrištamo, možemo osjetiti učinke Mr.Tension-a u grlu. (Nikad ne vičite i ne vičite ako ste pjevač ili profesionalni govornik ili glumac.) Svaki put kada vrištimo to je poput struganja glasovnih vrpci vrhovima prstiju, noktiju i sve ostalo.
Područje koje nosi najviše napetosti je vrat, uključujući ramena. Područja čeljusti i jezika podjednako su kriva i napetost se pjevaču apsolutno mora osloboditi da izbjegne vokalne probleme i zvuči najbolje.
Toliko smo se navikli da nosimo napetost na ovim prostorima, da nismo ni svjesni da napetost postoji. Tek kad oslobodimo svu tu napetost, ne shvatimo koliko je uistinu loše.
Jedan od vrlo dobrih, prirodnih načina za smanjenje napetosti je smijanje. Dakle, uzeo sam slobodu podijeliti s vama nekoliko zabavnih citata.
Moje najbolje citati jezika
- Jezik je istodobno najbolji dio čovjeka i njegov najgori; s dobrom vladom nijedna nije korisnija, a bez nje nijedna nije jadna. ~ Anacharsis
- Kako ne mogu upravljati vlastitim jezikom, mada unutar svojih zuba, kako se mogu nadati da ću upravljati jezikom drugih? ~ Benjamin Franklin
- Kad malo napredujemo u životu, ustanovit ćemo da čovjekov jezik stvara gotovo sve zablude u svijetu. ~ Edwin Paxton Hood
- Svi dijelovi ljudskog tijela na kraju se umoru - osim jezika. ~ Konrad Adenauer
- Nadam se da mi se jezik u soku od šljiva odmrzava, Ako omalovažavam pse i majke. ~ Ogden Nash
- U devet puta od deset, klevetnički jezik pripada razočaranoj osobi. ~ George Bancroft
- To je znak da je vaš ugled malen i tone, ako vas vlastiti jezik mora pohvaliti. ~ Matthew Hale
- Neka budala drži jezik i proći će za mudraca. ~ Publilius Syrus
- Meditacija je jezik duše i jezik našeg duha. ~ Jeremy Taylor
- Za molitvu je potrebno više od srca nego od jezika. ~ Adam Clarke
- Olovka je jezik uma. ~ Horace
- Imamo dva uha i jedan jezik, tako da bismo više slušali i manje razgovarali. ~ Diogen
Pogledajmo
Glavni korak današnje lekcije je sljedeći:
- Ako jezik nije opušten, previše ga napeto pritisnete. To znači da će biti napetosti u vašem pjevačkom tonu. Nije dobar zvuk.
- Ovdje su vam osigurane jednostavne vježbe. Učinite ih svakodnevno kako biste opuštali jezik. Ako imate problema s trljanjem jezika, to znači da održavate previše napetosti. Neka vježba sve dok trilling nije lako. Stavite puno zraka iza trilice. Zamislite propeler aviona. Potrebno joj je dovoljno plina da krene.
- Čak i profesionalne zvijezde snimanja stalno rade iste te vježbe.
- Cijelo tijelo je vaš vokalni instrument. To se mora održavati i osloboditi se svake napetosti u predjelu lica i vrata i ramena prije nego što zapjevate.
- Da biste stvorili izvrstan zvuk, jezik mora biti opušten. Jezik je ogroman mišić, a ako drži napetost ili je nagnut u leđa, zapravo blokira ton ili stisne ton, što rezultira čvrstim zvukom.
- Da biste izbjegli "grlo" zvuk držite jezik u ravnom položaju, jer se nasloni na pod usta. Kad je jezik u tom položaju, tada možete "zijevati" grlo da biste proizveli slobodan neograničen zvuk.
Pjevajte za sebe i zabavite se. Manje napetosti javlja se kad uživamo u našem pjevanju. Odričite se samokritičnosti i prosuđivanja. Vaš je glas, kao i vi, jedinstven i jedinstven. Vrijednost te jedinstvenosti.
Pjevaj s radošću ~
Pjevanje je tvoje rođenje
