Zašto mrziš svoj glas i kako to popraviti

Možete pjevati svoj glas pjevanjem razvijajući pravilnu tehniku

Mrziš li svoj glas? Nisi sam!

Ako ste jedan od većine ljudi koji se tako osjećaju, došli ste na pravo mjesto jer ćete uskoro saznati zašto mrzite svoj glas i kako to popraviti. Može biti da ste perfekcionist, što znači da nikada nećete biti zadovoljni svojim glasom. Ili vam je možda rečeno da ne možete pjevati, pa uopće ne pjevate.

Pa, imam dobre vijesti za tebe. Nisi zaokupljen načinom na koji zvučiš dok pjevaš. Bilo koja vrsta glasa može se promijeniti i razviti da zvuči bolje. Čak i trenutni zvuk možete pretvoriti u izvanredan zvuk. Ovdje sam da vas vodim kroz ovaj postupak. Pomogao sam tisućama, a mogu i ja vama.

Dok sam vrebao oko foruma "Pitanje i odgovor" na Hub Pages, naišao sam na temu "Mrzim zvuk svog glasa" i odlučio napisati Hub o tome. (Hvala Kallini na postu). Ni ovo nije neuobičajena tema - u stvari, volio bih dobiti dolar za svaku osobu koja mi je rekla: "Mrzim svoj glas." Gotovo polovica mojih učenika kaže isto kad sam ih pitala zašto su me došli vidjeti.

Napomena: Iako mrzite vlastiti glas može se odnositi i na vaš govorni ili pjevački glas, moji su komentari usmjereni uglavnom na govorni glas, ali mogu imati utjecaja i na pjevački glas.

Sljedećih nekoliko minuta vjerujte da ste među gazilionima ljudi koji se, nakon što su čuli vlastiti glas, zaklinju da nikada neće progovoriti ni jednu riječ. U stvari, samo 10% nas prepoznaje vlastiti glas kad ga prvi put čujemo. Dakle, niste sami, a ovaj vokalni trener je tu da vam pomogne. Evo što možete očekivati ​​od ovog čvora:

• Saznajte zašto ne možete čuti svoj pravi glas
• Zašto vam se zvuk razlikuje u odnosu na snimljen
• Muški naspram ženski glas
• Uobičajene stvari koje ljudi mrze zbog svog glasa
• Kako u nekoliko koraka ispraviti svoje glasovne probleme
• Apsolutno možete promijeniti svoj vokalni zvuk
• Dah pravo pjevati točno.
• Razlozi da vam se ne sviđa vaše pjevanje.
• Kako vam stav može pomoći razvijati vaše pjevanje.
• Zašto je vježbanje važno.

Zato pratite kako biste naučili zašto mrzite svoj glas i što možete učiniti u vezi s tim.

Zašto ne možete čuti svoj pravi glas

Rijetko čujemo svoj pravi glas kad govorimo ili pjevamo. Prvi put kada slušamo snimku sebe, ulazimo u poricanje koje ide ovako. "To nije moj glas. Ne zvučim tako. Mora da nešto nije u redu s uređajem za snimanje. Jao! Nikad više neću pjevati!"

Ono što čujemo kad govorimo ili pjevamo nije naš istinski zvuk. Kako rastemo od beba do odrasle dobi mislimo da je naš vokalni zvuk istinit, ali nije i evo zašto.

Zvuk dopire do unutarnjeg uha pomoću dva odvojena puta, a ti putevi, zauzvrat, utječu na ono što opažamo. Sviđa mi se opis ovog postupka Matt Soniac:

"Svaki zvuk koji čujemo - ptice cvrkutaju, pčele zuju, ljudi razgovaraju i snimaju - val je pritiska koji se kreće kroz zrak. Naše vanjske uši" hvataju "te valove i uvlače ih u glavu kroz ušni kanal. Udaraju u bubanj uha, koji počinje vibrirati, a te vibracije putuju do unutarnjeg uha, gdje se prevode u signale koji se putem slušnog živca mogu poslati na mozak na tumačenje.

Kada govorite, vibracije iz vaših glasnica odjekuju u grlu i ustima, a neke vas prenose i provode kosti u vratu i glavi.

Ova kombinacija vibracija koje dolaze do unutarnjeg uha dvije različite staze daju vašem glasu (kao što to obično čujete) jedinstven karakter kakav drugi zvukovi "samo za zrak" nemaju. Konkretno, vaše kosti pojačavaju dublje vibracije niže frekvencije i daju vašem glasu puniji, temeljniji kvalitet koji nedostaje kada ga čujete na snimci. "

Koliko nas, odrastajući, svakodnevno bilježi svoj govorni govor? Smešno pitanje, zar ne? Pa ipak, upravo je to ono što nam je potrebno da odrastemo u odraslu dob i prihvatimo i volimo naš govorni glas.

Zašto? Jer nikada ne čujemo svoj pravi glas kad razgovaramo. Prolazimo kroz život misleći da je zvuk koji čujemo zvuk koji drugi čuju. To zapravo i nije tako.

Vaš glas zvuči drugačije od drugih ljudi nego vama zbog načina na koji čujete svoj zvuk. Ti si zapravo jedina osoba koja čuje tvoj glas onako kako misliš da i svi drugi.

Ispitajmo zašto je to tako.

Nevjerojatan pogled na vokalne kablove dok pjevate s više glasova

Zašto se moj glas razlikuje od mene prema snimljenom?

Kada govorite, glasnice nabora u vašem grlu vibriraju, zbog čega također vibriraju vaša koža, lubanja i usna šupljina; mi to nazivamo zvukom. Te se vibracije miješaju sa zvučnim valovima, koji putuju od vaših usta do bubnjića. Nitko ne čuje ovaj zvuk osim tebe . Vaš je zvuk ograničen unutar tih rezonatora. Opet, jer se ponavlja: samo ovaj zvuk možete čuti.

Vaš govorni i pjevački glas zvuči nam potpuno drugačije nego drugima. Zbog toga je dobra ideja slušati svoj snimljeni glas što ranije u životu. Nema iznenađenja kad ste navikli čuti svoj pravi zvuk.

Kad prvi put čujete svoj glas, vjerojatno ste šokirani onim što čujete. Vaš glas je obično viši, a govor zvuči sporije. Ovo je trenutak istine - to je ono što vaš glas zvuči kao i svima drugima.

O vokalnim naborima i vibracijama

• Glottis. Vaši vokalni nabori (bendovi, akordi, žice) smješteni su u dnu larinksa i "vibrator" su zvuka. Ravne su trokutaste trake. Prostor između glasnica zove se glottis.
• Glas. Vibracije nastaju kada se glasni nabori pokrenu zbog kretanja zraka iz pluća. To se naziva glasom. Zrak izdiže dušnik iz pluća, i to pod određenim pritiskom, probijajući se kroz glasnice i gurajući ih otvorenima.
• Fleksibilni vokalni nabori postavljeni su u kvazi-sinkrone vibracije dok zrak prolazi između njih.
• Vibracije pojačavaju rezonatorima unutar područja tijela.
• Muški naspram ženskih vokalnih nabora. Muški vokalni nabori su veći od ženskih vokalnih nabora. Muški vokalni nabori su duljine otprilike 0, 75 "do .75", dok su ženke u dužini od približno 0, 5 "do, 75". To je jedan od razloga za razliku glasa u spolu.

Da biste promijenili zvuk svog glasa, prvo ga morate čuti snimanjem

Ispravljanje problema s glasom u nekoliko jednostavnih koraka

Dobra vijest je da možete promijeniti zvuk svog glasa. Ako želite niži i bogatiji zvuk, možete ga imati. Ako prebrzo govorite, možete naučiti kako usporiti govor i jasno govoriti. Bez obzira kako sada zvučite - možete naučiti kako zvučati bolje.

Promjena vašeg glasa zahvatit će predanost i dosljednu praksu. Bez istinske predanosti, postoji samo ponavljanje nečega što treba otkupiti, a ne ponoviti.

Posvećenost, spremnost i upornost mogu donijeti stvarne promjene. I često, izlazak iz vlastite glave i prestanak biti toliko kritičan prema vašem zvuku, može učiniti čuda. Zaustavite svako negativno razmišljanje. Pretjerivanje s ocjenama nalik je postavljanju prepreka napretku vašem napretku. Poništava vašu svrhu koja je ispraviti vaše glasovne probleme.

Kvaliteta i zvuk vašeg glasa uglavnom su rezultat navike. I, na sreću, loše navike se mogu slomiti i naučiti dobre. Samo je potrebna praksa . Ako ste voljni uložiti vrijeme u učenje ispravne vokalne produkcije, možete razviti govor koji će se ponositi.

Korak 1: Slušajte svoj snimljeni zvuk

Prvi korak za promjenu vašeg govornog glasa je slušanje snimljenog zvuka, što se može učiniti pomoću vašeg računala. Pronađite mikrofon i zvučnik, a zatim snimite kratku rečenicu poput "Michael ispruži brod na obalu" ili "Red, veslaj, red na brodu, lagano niz potok". Ako želite poboljšati svoj pjevački glas, pjevajte gore predložene rečenice. Svoj glas možete snimiti i putem mobitela.

Nakon što rečenicu snimite tri puta zaredom, reproducirajte je i slušajte. To će biti najteži dio vježbe. Ne očekujte da će vam se svideti zvuk vašeg glasa. Uzmi list papira i dok drugi put slušaš snimku, nabroji što mrziš u svom glasu. Nastavite to raditi nekoliko puta. Uzmite si vremena za ovaj prvi korak.

Zapamtite, normalno je ne voljeti ono što čujete, ali izbjegavajte previše prosuđivanje. Ovo nije vrijeme za uspoređivanje vašeg glasa s vašom omiljenom pjevačicom. Vaš je cilj razviti vlastiti prirodni, jedinstveni zvuk.

Pogledajte slijedeći popis stvari koje mrzimo u vezi s našim glasom. Jesu li vaša razmišljanja na ovom popisu?

Uobičajene stvari koje ljudi mrze zbog svog glasa

Postavite posebne ciljeve za svaku sesiju prakse

2. korak: Vježbajte jednostavne, ali učinkovite vježbe

Sada kada ste prevladali početni šok kada ste čuli "pravi" glas i popis je gotov, sljedeći korak će vas naučiti kako izvršiti ispravke.

Sjetite se također da je napetost najgori neprijatelj za govornika, pjevača i glumca. Dok vježbate svakodnevni vokalni trening, obavezno se oslobodite napetosti vrata, ramena, koljena i ruku.

Započnimo s jednim od najvažnijih čimbenika za poboljšanje vašeg govora: prevelika napetost u jeziku. Jezik je kormilo za zvuk. Kada pokušavamo suzdržati emociju, napeti smo jezike. Moramo se osloboditi te napetosti ako želimo bolje zvučati kad govorimo.

Tijekom ovog koraka vježbat ćete ovu jednostavnu, ali učinkovitu vježbu:

1. 1. Započnite s jezikom koji leži ravno u postelji usta
   2. Izvucite jezik naprijed (ispružite ga), lagano preko donje usne i zadihajte poput psa.
   3. Zatim lagano povucite jezik da se odmori u krevetu usta i osjetite opušten položaj.
   4. Uklonite naviku učiti jezik da se osjećate opušteno kad izgovarate sve samoglasnike.
   5. Koristeći riječ "zdravo", vrlo polako izgovarajte riječ, primjećujući opušteni položaj jezika na prvom dijelu riječi, "heh."
   6. Izgovorite samo 'heh' tri puta, a da pritom zadržite lijep, opušten osjećaj na jeziku.
   7. Jezik će se povući kako bi dodirnuo tvrdo nepce (krov usta) kako bi tvorio 'l', a zatim će se spustiti prema tlu "o". Pazite da je jezik pravilno postavljen, da ne napada dalje unatrag nego samo prednji dio tvrdog nepca. Ako je jezik prevučen predaleko na licu s previše napetosti, rezultat će biti grlobolja.
   Budući da jezik drži toliko napetosti, evo vježbe koju pjevači moraju vježbati svaki dan:
   Trzaj jezika
   
   Ako možete baciti svoje "r", možete to povući. Ispuni zvuk vijuga poput mačke.
   
   
   1. Postavite jezik na krov usta, istovremeno oslobađajući zrak iz pluća, i valjajte "r" koliko god možete.
   2. Provjerite je li visina lagana i ugodna, ne previsoka ili preniska.
   3. Koristite obilje pritiska daha kako biste pomogli produžiti ovu vježbu.
   4. Obavezno se proširite tijekom udisanja u donjim rebrima i u trbuhu.
   5. Kad se to savlada, pomiješajte oznaku "r '" gore i dolje po ljestvici.

   Prakticirajući ove trpove, konačno ćete postići bolju kontrolu glasa.

Opuštajući vokalnu napetost i podižući meko nepce zijevanjem

Korak 3: Ispružite vrh grla (kako biste popravili nosni zvuk)

Zatvoreno meko nepce (koje se nalazi iza tvrdog nepca ili krova usta) uzrokovat će vam zvuk nosa. Kad zijevate, meko nepce se diže što otvara stražnji dio grla.

Zijevanje je zapravo vježba istezanja za meko nepce, a to je vrh vašeg grla, uključujući i mali pomični dio na stražnjem dijelu usta gdje uvula prilično vidljivo visi dolje. Meko nepce odgovorno je za nadimanje u području maske oko nosa i sinusa. To je vrsta zvuka i zujanja koji pomažu glasu da nosi i zvuk čist.

Ovaj korak naučit će vas da istegnete vrh grla. Sve što trebate učiniti je zijevanje. Ali budite sigurni da vam čeljust ne izlazi. Dobar način da se proteže ovo:

• Zijevati kao i redovito.
• Zijevati sa zatvorenim ustima kao da pokušavaš ugušiti zijevanje.

Morate svakodnevno vježbati jezik i meko nepce. Zatim ih zaboravite i pustite da rade sami. Neka rade svoj posao.

Budući da zatvoreno grlo rezultira iz nazalnog zvuka, ova će vježba pomoći smanjiti govor kroz nos. Stražnji dio grla mora biti otvoren dok govorimo.

• Idite na zijevajući položaj
• Upotrijebite riječ 'da', ponovite nekoliko puta. Zvuk ne smije biti vičan ili nazalit s otvorenim grlom. Naučite izvoditi ovu vježbu koristeći različite suglasnike i samoglasnike.
• Ovo zahtijeva svakodnevno vježbanje nekoliko tjedana prije nego što je nazalnost potpuno nestala.

Korak 4: Promijenite svoj glas uređenjem koraka

Zapravo možete razgovarati generirajući zvuk iz različitih mjesta u tijelu zvanih vokalni registri. Svaki od ovih registara vibrira različitom brzinom brzine za stvaranje zvuka.

Ovaj korak naučit će vas kako regulirati visinu (visoku, srednju ili nisku). Recimo da vam se ne sviđa vaš glas jer je previsok i zvučite kao dijete. (Dame, jeste li se ikad javile na telefon i pitale vas je li vaša mama kod kuće?)

Evo što možete isprobati:

• Govorite iz svog prsa . Da biste smanjili glas ili govorili zrelijim zvukom, morate razgovarati iz svog prsa. Da biste se povezali sa zvukom prsa, izgovarajte riječ "whoa" vrlo dubokim glasom kao da jašete konja i želite da to prestane. Stavite ruku na područje grudiju i osjetite vibracije dok izgovarate zvuk "whoa". Učinite to nekoliko puta, snimajući zvuk.
• Krenite na sve četiri . Da biste vam pomogli da se povežete s niskim registrom prsa, dok ste na podu, postavite se na četveronožno dok ste na koljenima i rukama. Provjerite je li glava usmjerena prema dolje kao da gledate u pod i izgovarajte riječ "čau" što je moguće niže, bez naprezanja glasa. Stvarno se koncentrirajte na vibracije u prsima.
• Vježbajte . Vježbajte miješanje zvuka u prsima sa svojim redovitim zvukom kako biste otkrili lijep, bogat govorni glas. Zatim zabilježite riječi i na kraju rečenice.
• Pomiješajte . Ako vam je govor previše spor i dosadan, ubrzajte rečenice i vježbajte dok se ne osjeća prirodnim svojim novim tempom. Naglasite određene sloge kako biste dodali interes za vaš glas.
• Govorite jasno . Jasno govorenje jedan je od najvažnijih elemenata za sve govornike. Artikulirati. Na krajevima svojih riječi ne "bacajte" suglasnike.
• Diši pravilno . Udahnite pravilno koristeći trbušni zid (dijafragmatično disanje, koje se ponekad naziva i trbušni dah). Ne znam kako? Evo cjelovitih uputa kako vas naučiti kako.
• Pokušajte s jogom . Napokon, vašem glasu je potrebna energija da bi najbolje zvučala. Pokušajte trčati na mjestu dok izgovarate nekoliko rečenica. Ako vam je jogging izvan, sjednite na loptici za vježbanje i odskakujte gore-dolje dok govorite.

Za prevladavanje sporog artikuliranja

Korak 5: Ne zaboravite uvući u neiskorišteni dio svog vokalnog trakta

Odaberite prvi redak govora ili odlomka u knjizi ili novinama.

• Zamislite da zvuk koji uskoro spremate dolazi izravno iz trbuha.
• Ispuni 'huh' zvuk.
• Izgovorite prvu riječ svog teksta, podudarajući se s visinom 'ha'. Zapamtite, zvuk vam dolazi iz trbuha.
• Nakon prve riječi dopustite glasu da ide bilo gdje, gdje želite, da bi izrazio ostatak retka.
• Ponovite ovaj postupak sa svakim uzastopnim redom govora, počevši s 'huh', a zatim uskladite s prvom riječju retka.
• Primjetite kako započinjanje svakog retka s 'huh' stavlja vaš glas na slobodnije mjesto.
• Vježbajte ovu vježbu dvadeset minuta svaki dan nekoliko tjedana. Ako imate uspjeha, pomislite samo na "huh" zvuk i uskladite se s prvom riječi.
• Nastavite ponavljati ovu vježbu dok se ne počne osjećati ugodno i prirodnije.

Za većinu ljudi zvuk će se pokrenuti u donjoj polovici glasa. Ovo je posebno korisno za žene koje imaju tendenciju da izbjegavaju donju polovicu glasa.

Krajnji će rezultat biti bogatiji, samouvjereniji i ugodniji zvuk.

Korištenje trbušnog zida za pravilno udisanje daha

Dah je životna snaga glasa

Dah je život. Mi u taj svijet dolazimo na dah, a na dah izlazimo iz ovog svijeta. Način na koji dišemo koristi našem fizičkom i psihičkom zdravlju To vrijedi i za razvoj glasa za bolji govor i pjevanje.

Dok ne naučite kako dijafragmatični mišić djeluje na funkcionalno disanje, bit će teško promijeniti način na koji trenutno udahnete i izdahnete. Potičem vas da započnete s istraživanjem razlike između disanja na prsima i trbušnog daha.

Koristio sam ovo središte za učenje kako koristiti dijafragmu za disanje.

Vaš pjevački ton "jaše" zrakom (dah). Zrak djeluje kao jastuk za ton. Što bolje dišete, kroz dijafragmatično disanje, bolje ćete zvučati dok pjevate. Da biste stabilizirali i obogatili glas, trebate pravu količinu pritiska na dah.

Svaki zvuk koji izlazi iz vaših usta mora biti podržan dahom.

Da biste se potpuno opustili svih napetosti, položaj Rag lutke djeluje

Jeste li rekli da ne možete pjevati?

Teško je vjerovati da je Enricu Carusu, najvećem tenoru na svijetu, njegov učitelj rekao da nema glasa.

Jednako iznenađujuće je i sljedeće: Elvis Presley održao je jedan nastup 1954. godine u Grand Ole Opry u Nashvilleu, Tennessee. Odmah ga je otpustio Jimmy Denny, menadžer Grand Ole Oprya. "Nigdje ne ideš, sine. Trebala bi se vratiti voziti kamion".

Svijet bi bio opljačkan neizmjernim talentom da su ova dva glasača slušala što drugi kažu o svom glasovu.

Glazbena industrija puna je zvijezda koje su snimale za koje su jednom rekli da ne mogu pjevati. Velika Barbara Streisand jedna je odbijena iznova i iznova zbog pjevačkih angažmana. Koliko god to teško zamisliti, istina je.

Neće svi odobriti vaše pjevanje. Pa što? Pjevajte svejedno. Pjevanje govori samo o vama i tome kako odlučite komunicirati određenu liriku. Prestani davati snagu. Ne treba vam niko da vam kaže da ste u redu. Već si dobro.

Život je pjesma koja se mora pjevati. To može pjevati samo vi. Ne dopusti da tvoja pjesma umre u tebi.

Pjevači moraju proučiti svoj materijal kako bi znali kada treba udahnuti

Završne misli - Volite sebe kako biste voljeli svoj glas

Nadam se da ste naučili nešto o tome zašto mrzite svoj glas i kako to popraviti. Kad vam se ne sviđa vaš glas, to se pojavljuje u vašem pjevanju i kada nastupate.

Moglo bi biti da trebate više voljeti sebe i tada ćete voljeti svoj glas. Razumno je da, ako vam je samopoštovanje na niskoj strani, nećete biti zadovoljni svojim glasom.

Nema boljeg načina da osjetite ljubav prema sebi od toga da budete uslužni drugima. Kako postajete ljubazna, strpljiva i praštajuća osoba, tako pokazujete ljubav. I ta ljubav počinje ispunjavati vaš um i duh ljubavlju. To je način na koji se osjeća ljubav prema sebi. Ovo je najbrži način da naučite voljeti zvuk vašeg jedinstvenog, prekrasnog glasa.

Na kraju, zapamtite da morate htjeti otkriti bolji zvuk glasa i vjerovati da hoćete. Jedna od najvećih grešaka koju radimo je uspoređivanje našeg glasa s drugim pjevačima. Prestanite s tim. Umjesto toga, pronađite svoj vlastiti zvuk. Nakon što to učinite, sljedeći korak je razvijanje i pojačavanje zvuka prihvaćajući ono što čujete kao svoje.

Vaš je glas instrument i kao i svaki drugi instrument, o njemu se mora voditi računa. Nije dovoljno reći: "Kad postanem emotivan, grlo mi se steže i glas mi zaškripi." Što god se dogodi s vašim glasom kad postanete emocionalni navika je .

Preuzejte odgovornost za stanje svog instrumenta. Imajte na umu da se većina problema može pratiti napetošću u vratu, čeljusti i jeziku, uz ograničeno disanje. Uvijek zahtijevajte najbolju tehniku ​​da izbjegnete vokalne nesporazume.

Da biste izbjegli oštećenja i naprezanje glasnica, uvijek zagrijavajte glas barem 10 minuta prije pjevanja. Jedna od najvećih pogrešaka koju pjevači čine je način na koji zagrijavaju svoj glas. Vidio sam da se to događa već 35 godina sa vokalistima iz svih žanrova i stilova. Pjevači koji pjevaju za život apsolutno moraju pravilno zagrijati glas. Uspjeh emisije ili sesije za snimanje ovisi o vrsti zagrijavanja.

Stoga je najbolji korak koji možete poduzeti naučiti koja su najučinkovitija zagrijavanja za vaš određeni glas, a zatim stvorite naviku da uvijek zagrijavate svoj glas prije nego što pjevate.

Ako želite sjajne rezultate, učenje s dobrim, kvalificiranim učiteljem glasa koji vam može dati iskren, koristan povratni komentar.

Također preporučujem kontinuirano snimanje vašeg glasa dok prakticirate kako biste unijeli promjene. Ubrzo ćete se naviknuti na svoj istinski vokalni zvuk i prihvatit ćete ga kao dio divne osobe kakva jeste.

Ne ocjenjujte svoj glas dok radite na poboljšanju svog pjevanja. Prihvatite svoj zvuk i prihvatite ga u potpunosti. Vi ste pjevač pa pjevajte s povjerenjem, a kako se bude i vaš glas poboljšavat će. Zamislite svoj nastup kao počast samoj glazbi. Zapamtite: pokloni ne moraju biti savršeni. Prenesite svoju poruku sa strašću. Ti si pjesma.

Napomena: Molimo posjetite svog liječnika kad god osjetite trajnu bol u grlu. Ako bilo koja od gore navedenih vježbi uzrokuje nelagodu, odmah prestanite.

Resurs

http://mentalfloss.com/article/12796/why-do-our-voices-sound-different-

Pjevajte kao da niko ne sluša.